Firmenfitness & Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesunde Mitarbeitende entstehen nicht zufällig
Bewegung, Haltung und Belastung gehören zum Arbeitsalltag –
oft jedoch ohne bewussten Ausgleich.
Die Folge: Verspannungen, Erschöpfung, sinkende Leistungsfähigkeit.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, Bewegung einfach, wirksam und nachhaltig in den Arbeitsalltag zu integrieren –
ohne zusätzlichen Aufwand für Ihre Mitarbeitenden.

Warum sich Gesundheitsangebote lohnen

Gesunde Mitarbeitende sind nicht nur leistungsfähiger, sondern auch langfristig belastbarer und zufriedener.
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Beschwerden reduzieren

Beschwerden im Rücken- und Bewegungsapparat zu reduzieren.
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Stress ausgleichen

Stress und körperliche Überlastung auszugleichen.
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Leistung steigern

die Konzentration und Leistungsfähigkeit zu steigern.
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Zufriedenheit stärken

die Mitarbeiterzufriedenheit nachhaltig zu stärken.

Mein Ansatz

Ich arbeite nicht mit standardisierten Programmen,
sondern entwickle individuelle Lösungen, die zu Ihrem Unternehmen passen.

Dabei stehen einfache, alltagstaugliche Maßnahmen im Fokus –
denn nur das, was sich problemlos integrieren lässt, wird auch wirklich genutzt.
Praxisnah & leicht umsetzbar
Wissenschaftlich fundiert & ganzheitlich
Individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt
Julia Rimensberger lächelt vor einer neutralen Wand in die Kamera.

Bewegungskurse

Regelmäßige Einheiten vor Ort oder online
z. B. Rückenfit, Mobilisation oder funktionelles Training
Für alle Mitarbeitenden geeignet

Aktive Pausen

Kurze, effektive Bewegungseinheiten direkt im Arbeitsalltag
Ohne Umziehen, ohne großen Zeitaufwand
Mehr Energie & Fokus

Workshops

z. B. zu Haltung, Rücken, Stress & Bewegung im Alltag
Verständlich, praxisnah und direkt umsetzbar
Direkt umsetzbar im beruflichen Alltag

Gesundheitstage & Events

Impulse für mehr Bewegung und Körperbewusstsein im Unternehmen
Rundum Planung & Durchführung
Themen wie Stressabbau, Bewegung und mentale Gesundheit
Stärkt Teamgeist und „Wir-Gefühl“
Referenz:
„Julia bietet seit einem Jahr in unserer Sparkasse Präventionskurse im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements an. Sie bereichert damit unser BGM-Angebot mit einem abwechslungsreichen Kursangebot aus Rückenfit, Yoga und Pilates.

Die Teilnehmenden sind durchweg begeistert – sie berichten von spürbarer Entlastung im Rücken, mehr Beweglichkeit und einer gesteigerten Energie im Arbeitsalltag.

Die wöchentlichen Einheiten mit Julia stärken aber nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern fördern auch das Gemeinschaftsgefühl und die Motivation im Team.

Vielen Dank für die professionelle und motivierende Begleitung. Wir können ihre Kurse jedem Unternehmen nur empfehlen.“
Andrea G.
Personalmanagement
Referenz:
„Julia bietet seit einem Jahr in unserer Sparkasse Präventionskurse im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements an. Sie bereichert damit unser BGM-Angebot mit einem abwechslungsreichen Kursangebot aus Rückenfit, Yoga und Pilates.

Die Teilnehmenden sind durchweg begeistert – sie berichten von spürbarer Entlastung im Rücken, mehr Beweglichkeit und einer gesteigerten Energie im Arbeitsalltag.

Die wöchentlichen Einheiten mit Julia stärken aber nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern fördern auch das Gemeinschaftsgefühl und die Motivation im Team.

Vielen Dank für die professionelle und motivierende Begleitung. Wir können ihre Kurse jedem Unternehmen nur empfehlen.“
Andrea G.
Personalmanagement
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Steuerlicher Vorteil
für Unternehmen

So wird Gesundheitsförderung auch wirtschaftlich attraktiv
600€
Unternehmen haben die Möglichkeit, bis zu 600 € pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei in die Gesundheit zu investieren
(§ 3 Nr. 34 EStG).

Zusammenarbeit

Jedes Unternehmen ist anders – deshalb starte ich immer mit einem kurzen Austausch, um Ihre Bedürfnisse und Ziele zu verstehen.
Darauf aufbauend entwickle ich ein passendes Konzept.

Interesse an einem Gesundheitsangebot?

Gerne berate ich Sie unverbindlich zu passenden
Gesundheitsangeboten für Ihr Unternehmen.